«Ya ha empezado el mes de marzo y en breve comenzará la primavera»
He decidido hacer este artículo para ver cómo actúa y nos repercute en nuestro organismo la primavera según la Medicina Tradicional China…
La primavera es la estación de las flores, de los árboles, de los campos rebosantes de vida, y como es lógico , el verde es su color. Es la estación de las promesas que se cumplen, de los nuevos descubrimientos que hacemos después de haber pasado el invierno recluidos en nuestras casas.
La gente se expresa, sale a la calle y comienza a convivir y a interactuar con el entorno. De repente la sangre, las ideas, los músculos y los tendones, todo el cuerpo empieza a sentir calor, ese calor que recibimos de los primeros rayos del sol primaveral, y que deseábamos tanto, cuando tenemos la impresión de que todo lo podemos hacer.
Ese calor nos eleva, nos empuja hacia arriba y hacia afuera, a expresar sin vergüenza todo lo que hemos estado cociendo en nuestro interior a lo largo del frío invierno. La hibernación ya pasó.Ahora es tiempo de expandirse, de ser creativos e innovadores, es tiempo de planificar y decidir, de llevar a cabo todos esos planes que teníamos en mente.
Según la Medicina China, los canales energéticos del reino de la Madera son el hígado (yin) y su acoplada la vesícula biliar (yang). De la correcta dinámica que forman estos dos meridianos va a depender el funcionamiento de este reino de la Madera, Si el hígado está equilibrado y el cuerpo está en armonía, entonces deberías sentir amabilidad y perdón. Sin embargo, si el hígado no está equilibrado y el qi no se mueve, las emociones dominantes serán la ira y la frustración.
El hígado y su correspondiente órgano yang, la vesícula biliar, están relacionados con la toma de decisiones, el juicio y la claridad. Este es un momento para abandonar viejos patrones de pensamiento, crear nuevas visiones y comenzar nuevos proyectos. Con un sistema de hígado que fluye adecuadamente, las articulaciones estarán sanas, la salud de nuestra visión y cómo vemos el mundo. Básicamente, este es un momento perfecto para crear estados de ánimo, establecer objetivos, definir sus valores y descubrir lo que quieres de los próximos días y meses.
La primavera nos abre también a nuevos cambios y movimientos que desde el invierno no fue posible darles respuesta. Apareciendo en muchas ocasiones la astenia primaveral: falta de energía en el día a día, cansancio… Nos recuerda que es momento de dar movimiento a todo aquello que no tuvo ocasión.
Consejos de salud para la primavera:
Estar en Movimiento: Estirarse y hacer ejercicio (incluso caminar suavemente).
Fluir: El hígado es un órgano muy emocional al que le encanta aferrarse a la ira y las preocupaciones antiguas. ¡Déjalas ir!
Come fresco, verde y ácido: comienza a hacer algunos cambios con alimentos más frescos y ligeramente cocidos.
Acupuntura: la acupuntura es una forma sorprendente y suave de igualar cualquier «parte atascada» en el cuerpo, ya sea física, emocional o energética. Si te sientes atrapado, triste o simplemente confundido, puedes consultarme para equilibrar la energía de la primavera. Puedes descubrir que mientras hace todas las cosas anteriores de la manera correcta, una buena sesión de acupuntura o dos realmente pueden ayudarte a cambiar las cosas.
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Yolanda Vaquero Bazaco | mayo 25, 2021
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