En otoño los días se acortan, los árboles se desprenden de la hojas y el calor del verano se retira. Es el tiempo de la purificación y de la eliminación de lo que sobra, funciones que llevan a cabo el pulmón y el intestino grueso, órganos asociados al otoño. Los pulmones reciben aire fresco y eliminan el dióxido de carbono, el intestino grueso separa y elimina los residuos de los alimentos; y la piel, que es el tejido asociado al pulmón, elimina toxinas a través del sudor.

Nuestro cuerpo sigue el ritmo de la naturaleza, podemos ayudarle a llevar a cabo todos estos procesos de eliminación y de adaptación a los cambios de ritmo, luz y temperatura.

En el aspecto mental y espiritual es el momento de la introspección, del cambio, de la purificación. Esto se representa a través del elemento metal. El metal se forma en el interior de la tierra, dota al suelo de riqueza, pureza, estructura… La emoción asociada a esta estación es la tristeza, si hacemos que nuestro pulmón tenga que trabajar más de la cuenta, sufrirá un desgaste energético que puede traducirse en un estado de melancolía o tristeza; si el elemento metal se desequilibra (MTC) aparecerá la tristeza. Y viceversa, un estado continuado de tristeza puede hacer que el la energía de pulmón de debilite y el organismo sea más propenso a sufrir afecciones de las vías.